【サプリメント;EPAについて その4】

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    からだにいい油として

    宣伝されていた

    リノール酸

     

     

     

    オメガ6脂肪酸の

    代表です

     

     

     

    からだに入ると

    アラキドン酸になり

    炎症の原因になります!

     

     

     

    ********

     

     

     

    この炎症が

     

     

     

    空気の通り道である

    気道の粘膜に

    ・・・ぜんそく

     

     

     

    皮膚の粘膜に

    ・・・アトピー性皮膚炎

     

     

     

    鼻の粘膜に

    ・・・花粉症

     

     

     

    EPA

    このような

    アラキドン酸の炎症を

    抑えるはたらきが

    あります!

     

     

     

    つまり

     

     

     

    ぜんそく

    アトピー性皮膚炎

    花粉症

     

     

     

    に期待できます!

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    また

    血管の炎症

    ・・・動脈硬化

    を抑えて

     

     

     

    その上

    血液サラサラ作用があるので

     

     

     

    心筋梗塞

    脳梗塞

    の予防に!

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    全身の血液の流れが

    良くなるので

    美肌

    アンチエイジング

    にも期待されています!

     

     



     

    他にも

    関節の炎症である

    リウマチ

     

     

     

    また

     

     

     

    脳の活性化による

    認知症

    うつ

     

     

     

    にも効果があると

    期待されています!

     

     

     

    もちろん

    すべて

    「くすり」ではなく

     

    「サプリ」として!



     

    ********

     

     

     

    厚労省は

    健康のために

    EPA

    11グラム以上

    を推奨しています!

     

     

     

    理想は

    青魚から

    食事として摂る事ですが


     

    1グラムは

    なかなか
    難しいです・・・

     

     

     

    気になる方は

    EPAのサプリを

    試してください!

     

     

     

     

     


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